ダイエットします。
そこで、今日の番ご飯は、↓を参考に
https://www.kurashiru.com/recipes/64799506-4a99-4227-aa9d-2f82ecec72ab
作りました!
美味しかったのですが、
写真撮るの下手すぎ(つД`)ノ
ホント、ちょっと油断するとすぐに体重って増えますよね(⌒-⌒; )
原因は、間違えなく運動不足。
毎日30分はリングフィットやっていたのに、
8月に足の指折って、サボってたバツですねー
めざせ53kg!
体脂肪率一桁!(←無理ゲー)